©Chemin printemps Coutances mer et bocage|Capax Iso

5 chose à faire au printemps à la place des habitudes d'hiver

Adieu l’hiver ! 5 habitudes à laisser derrière soi pour profiter pleinement du printemps à Coutances mer et bocage

Le printemps s’installe doucement, chassant les derniers frissons de l’hiver.
Les journées s’allongent, la nature s’éveille, et avec elles, de nouvelles envies prennent le pas sur les rituels hivernaux que nous avons mis en place. C’est le moment idéal pour changer de rythme et redécouvrir notre destination sous un nouveau jour.

Découvrez cinq habitudes à oublier et nos propositions de printemps pour profiter pleinement des beaux jours !

Bouger en extérieur

Sortez prendre l'air !

L’hiver vous a peut-être poussé à privilégier le sport en intérieur, bien au chaud.
Mais avec le retour du soleil, des journées ensoleillées, il est temps de renouer avec la nature et de profiter des grands espaces qu’offre notre territoire !

Dites adieu au vélo d’appartement et enfourchez un vrai deux-roues pour explorer les chemins de campagne et le littoral. Entre bocage et bord de mer, les itinéraires ne manquent pas pour pédaler au grand air.
Remplacez le tapis de marche par la voie verte : marchez ou courez le long des sentiers balisés, respirez profondément et laissez-vous porter par le chant des oiseaux et le parfum du printemps.
Troquez votre séance de yoga en salle pour une pratique en plein air : un cours face à la mer ou dans un parc apporte une toute autre énergie !
Optez pour une sortie kayak ou paddle au lieu du rameur : la Sienne et le littoral offrent des cadres parfaits pour une séance de sport douce et vivifiante.
Oubliez les murs de la salle de sport et laissez la nature devenir votre nouveau terrain d’entraînement !

©balade à Vélo à Coutances Tourisme|Aymeric Picot

©Circuit running de coutances tourisme|Dulcey Lima

Sortez (vraiment) de chez vous

Avec l’hiver, on a pris l’habitude de cocooner sous un plaid, de décliner les sorties au profit de soirées bien au chaud. Mais le printemps est là, et avec lui, une foule d’occasions de bouger et de redécouvrir Coutances mer et bocage !

Réorganisez votre agenda : consultez les programmes culturels et les événements locaux pour ne rien manquer des concerts, ateliers, spectacles ou marchés de printemps qui animent le territoire. Une page agenda de notre site internet vous renseignera des prochaines dates !
Profitez des parcs et jardins : que ce soit le Jardin des Plantes de Coutances ou d’autres espaces naturels, les jardins de particuliers qui ouvrent leurs portes, … c’est le moment parfait pour flâner, admirer les floraisons et faire le plein de couleurs et de senteurs
Partez en micro-aventure : une balade en bord de mer, une randonnée au cœur du bocage ou une sortie insolite comme une initiation à la pêche à pied donneront un nouveau souffle à vos week-ends
(Re)découvrez les cafés et terrasses : avec le retour du soleil, rien de mieux qu’un verre en terrasse ou un goûter gourmand dans un salon de thé pour savourer la douceur des beaux jours

Bref, il est temps d’ouvrir son agenda, d’enfiler ses chaussures et de partir à la (re)découverte des richesses locales !

Mettez de la fraîcheur

Dans votre assiette

L’hiver c’est le moment de l’année où l’on se tourne vers des plats riches et réconfortants, mais avec l’arrivée du printemps, place à la légèreté et aux saveurs de saison !
C’est le moment idéal pour revoir vos habitudes alimentaires et profiter des trésors gourmands de Coutances mer et bocage.

Troquez les plats en sauce pour des recettes fraîches et colorées : salades croquantes, poissons grillés, tartines gourmandes… Faites le plein de vitamines avec des ingrédients de saison
Retournez sur les marchés locaux : redécouvrez le plaisir de faire vos courses en plein air, en choisissant des fruits, légumes et produits du terroir directement auprès des producteurs
Adoptez le pique-nique printanier : au lieu de déjeuner en intérieur, emportez votre repas et installez-vous dans un parc, au bord de la mer ou en pleine nature pour un moment convivial lorsque le temps le permet
Essayez les herbes et plantes sauvages : pourquoi ne pas s’initier à la cueillette et agrémenter vos plats avec des saveurs inédites trouvées dans le bocage ? Des ateliers et sorties natures sont proposés afin de découvrir les plantes comestibles.
Redécouvrez les bonnes adresses locales : restaurants, crêperies, salons de thé… Profitez du printemps pour tester de nouveaux endroits et savourer les spécialités de la région.

Avec le retour du soleil, vos repas deviennent une véritable expérience sensorielle, entre fraîcheur, couleurs et découvertes gustatives !

Le plein d'énergie et de bonne humeur

Dans votre assiette

L’hiver, avec ses journées courtes et son ciel souvent gris, peut peser sur le moral.
Mais au printemps, tout change ! Le soleil refait son apparition, les températures s’adoucissent et la nature s’éveille… De quoi booster votre bien-être et retrouver un esprit léger.

Profitez du soleil et de la vitamine D : rien de tel qu’une balade en plein air pour faire le plein d’énergie et se recharger naturellement. Même une simple pause café en terrasse peut suffire à illuminer votre journée.
Aérez-vous l’esprit : marcher en campagne, flâner sur la plage, écouter le chant des oiseaux… Autant de petits plaisirs qui apaisent et réduisent le stress accumulé pendant l’hiver.
Remettez du mouvement dans votre routine : le sport en extérieur libère des endorphines et dope le moral. Une séance de yoga au grand air, une randonnée entre amis ou une sortie vélo peuvent faire toute la différence.
Faites place à la nouveauté : le printemps est aussi le moment idéal pour essayer quelque chose de nouveau : une activité créative, un loisir en plein air ou même un simple changement dans votre routine peut insuffler une bonne dose de motivation.

En laissant derrière vous la grisaille et la fatigue hivernale, vous ouvrez la porte à plus de légèreté, de dynamisme et de joie au quotidien !

©Digue et vélos à Hauteville sur Mer|Teddy Bear

(Re) Découvrir les trésosrs de notre région !

Avec l’arrivée du printemps, de nombreux sites rouvrent leurs portes, offrant une belle occasion d’explorer ou de redécouvrir les richesses de Coutances mer et bocage.

Visitez les musées et sites patrimoniaux : partez à la découverte de l’histoire locale en explorant des lieux emblématiques ou méconnus, parfaits pour une sortie en solo, en couple ou en famille.
Explorez votre région comme un touriste : et si vous redécouvriez votre propre coin comme si c’était la première fois ? Parfois, des pépites insoupçonnées se cachent à deux pas de chez soi !
Vivez des expériences locales : ateliers d’artisanat, dégustations de produits du terroir, initiation à des savoir-faire traditionnels… Le printemps est parfait pour enrichir ses connaissances tout en se faisant plaisir.

En profitant de tout ce que le territoire a à offrir, chaque week-end peut devenir une nouvelle aventure, entre découvertes culturelles, balades inspirantes et moments de partage !

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Au fil des saisons